কোন ধরনের মানুষ অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিতে প্রবণ?

কোন ধরনের মানুষ অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিতে প্রবণ?

অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডার (ওসিডি) একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা পুনরাবৃত্ত অবসেসিভ চিন্তাভাবনা এবং আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টি আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিও জনসাধারণের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। নিম্নলিখিত একটি জনপ্রিয় আলোচনা এবং গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডারের উপর স্ট্রাকচার্ড ডেটা বিশ্লেষণ রয়েছে যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে কোন গোষ্ঠীর লোকেরা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিতে বেশি সংবেদনশীল।

1. অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির উচ্চ প্রবণতা সহ লোকেদের বৈশিষ্ট্য

মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল তথ্য অনুসারে, নিম্নলিখিত গোষ্ঠীর লোকেদের ওসিডি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি:

2. গত 10 দিনের আলোচিত বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

সোশ্যাল প্ল্যাটফর্ম, নিউজ ওয়েবসাইট এবং স্বাস্থ্য ফোরামগুলি পর্যবেক্ষণ করে, নিম্নলিখিতগুলি সম্প্রতি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি সম্পর্কে সর্বাধিক জনপ্রিয় আলোচনার বিষয়গুলি রয়েছে:

3. অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ

আপনার বা আপনার আশেপাশের কারোর যদি নিম্নলিখিত উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনাকে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির ঝুঁকির দিকে মনোযোগ দিতে হবে:

1.পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ: যেমন বারবার হাত ধোয়া এবং দরজা-জানালা বন্ধ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা, যদিও আপনি জানেন যে আপনি তা করেছেন

2.অনুপ্রবেশকারী চিন্তা: বিরক্তিকর চিন্তা বা চিত্রের অনিয়ন্ত্রিত ঘটনা

3.পরিপূর্ণতাবাদী প্রবণতা: প্রতিসাম্য, পরিপাটিতা বা "ঠিক ঠিক" এর জন্য চরম প্রয়োজন

4.অত্যধিক মজুদ: অসুবিধা স্পষ্টতই অকেজো আইটেম পরিত্যাগ

5.আচার আচরণ: দৈনিক কার্যক্রম একটি নির্দিষ্ট ক্রম বা পদ্ধতিতে সম্পন্ন করতে হবে

4. প্রতিরোধ এবং প্রতিক্রিয়া পরামর্শ

যদিও নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর লোকেদের ওসিডি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, আপনি আপনার ঝুঁকি কমাতে বা উপসর্গগুলি উপশম করতে পারেন:

5. সামাজিক জ্ঞানে পরিবর্তনশীল প্রবণতা

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, OCD সম্পর্কে জনসাধারণের বোঝার ইতিবাচক পরিবর্তন হচ্ছে:

1.destigmatization: ক্রমবর্ধমান স্বীকৃতি যে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি একটি চরিত্রের ত্রুটির পরিবর্তে একটি চিকিত্সাযোগ্য ব্যাধি

2.প্রাথমিক হস্তক্ষেপ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি: লক্ষণগুলির প্রাথমিক পর্যায়ে আরও বেশি লোক পেশাদার সাহায্য চাইতে ইচ্ছুক

3.চিকিত্সা বিকল্প বিভিন্ন: ঐতিহ্যগত থেরাপির পাশাপাশি, নতুন প্রযুক্তি এবং ব্যাপক চিকিত্সার বিকল্পগুলি ক্রমাগত উদ্ভূত হচ্ছে

4.কর্মক্ষেত্র সমর্থন: কিছু কোম্পানি কর্মীদের মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা এবং নমনীয় কাজের ব্যবস্থা করতে শুরু করেছে।

সংক্ষেপে, যদিও কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর মানুষ অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির প্রবণতা বেশি, বেশিরভাগ রোগী সচেতনতা বৃদ্ধি, প্রাথমিক হস্তক্ষেপ এবং বৈজ্ঞানিক চিকিত্সার মাধ্যমে উল্লেখযোগ্য উন্নতি অর্জন করতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সাহায্য চাওয়া সাহসের চিহ্ন, দুর্বলতা নয়।